|
|
|
Установили са
го учени от Кеймбридския университет и за това ни информират
световните агенции. В проучваването са били въвлечени 25 000
души на възраст от 49 и 79 години, тоест новината внася
спокойствие и вещае оптимизъм и за хората, които вече
наближават пределната възраст.
Според
резултатите от изследването, най-важните фактори за
продължителния живот са здравослонто хранене и физическите
натоварвания, особено след |
 |
като надхвърлим
петдесетте. Едночасовите занимания със спорт увеличават
продължителността на живота със средно две години, твърдят
учените.
Но шампион сред
средствата за постигане на дълголетие държи отказът от
тютюнопушене. Ако спрете цигарите, ще живеете поне пет години
повече.
|
